Kalóriadús rostforrás Védi és táplálja a gyomor nyálkahártyáját, jótékony hatású az emésztésre, enyhe nyugtató hatású és javíthatja a kedélyállapotot. A banán jellemzően egész Délkelet-Ázsiában, Dél-Amerikában és Dél-Afrikában termő sokoldalú tápdús