Az omega-3 zsírsavak kiválóan alkalmasak a gyulladások megelőzésére, amelytől egész évben megóvnak minket. Általában nem jutunk belőlük eleget az étrendünkbe, ezért érdemes pótolni is őket, megfelelő étrend-kiegészítők formájában. Az egyik ilyen kapszula egy bevált