Az expander / rugalmas szalag a test összes izomcsoportjának átfogó edzésére szolgál. Főleg a felsőtest formázható vele. Az edzési szinttől függően egyénileg állíthatja be a feszültséget. A rugós markolattréner edzi az alkar és a kéz izmait. Javítják a kéz és az ujjak