Készítsünk enyhe sós langyos vízet és töltsünk bele az edénybe. Az edény csőrét bele dugjuk az orrunk egyik lukába. A fejünket kicsit oldarra forítjuk úgy, hogy az oldat bele folyon az orrunkba. Kicst várunk és kifújjuk az orrunkat. Ezt többször is egymás után