A kick-boxnál, MMA-nál és más küzdősportoknál erőteljes ütések és rúgások történnek kiosztásra. E harcművészeteknél a képzések egy edzőpajzzsal valósulnak meg. Az ütések és rúgások teljes erőből történnek. Az edző partnerének védelme érdekében a Gymrex