Az egészséges zsírok, fehérjék, B-vitaminok, ásványi anyagok, rostok, antioxidánsok kiváló forrása. Alapanyag(ok) lehetséges tulajdonságai: Hántolatlan, Jó rostforrás, Csökkentheti a koleszterin- és trigliceridszintet, Tápláló növényi fehérjeforrás, Segíthet a vérnyomás