A 20 kg-os króm súlylap 30 mm-es súlyzórudakhoz illeszkedik. A lekerekített élek és az enyhén porózus megjelenés nemes dizájnt ad a lemeznek. Kezdőként ügyeljen arra, hogy ne válasszon túl nehéz súlyokat, és csak akkor növelje azokat, ha megfelelően tudja végezni a
A 15 kg-os króm súlyzó 30 mm-es súlyzórudakhoz illeszkedik. A lekerekített élek és az enyhén porózus megjelenés nemes dizájnt ad a lemeznek. Kezdőként ügyeljen arra, hogy ne válasszon túl nehéz súlyokat, és csak akkor növelje azokat, ha megfelelően tudja végezni a
A 10 kg-os króm súlylap 30 mm-es súlyzórudakhoz illeszkedik. A lekerekített élek és az enyhén porózus megjelenés nemes dizájnt ad a lemeznek. Kezdőként ügyeljen arra, hogy ne válasszon túl nehéz súlyokat, és csak akkor növelje azokat, ha megfelelően tudja végezni a
Az 1,25 kg-os króm súlyzólemez 30 mm-es súlyzórudakhoz illeszkedik. A lekerekített élek és az enyhén porózus megjelenés nemes dizájnt ad a lemeznek. Kezdőként ügyeljen arra, hogy ne válasszon túl nehéz súlyokat, és csak akkor növelje azokat, ha megfelelően tudja végezni a
Az 5 kg-os króm súlylap 30 mm-es súlyzórudakhoz illeszkedik. A lekerekített élek és az enyhén porózus megjelenés nemes dizájnt ad a lemeznek. Kezdőként ügyeljen arra, hogy ne válasszon túl nehéz súlyokat, és csak akkor növelje azokat, ha megfelelően tudja végezni a
Az előre formázott speciális, nagy sűrűségű hab optimális ütéselnyelést biztosít anélkül, hogy befolyásolná az ütési érzetet. A hüvelykujjrögzítés és az extra széles csuklórögzítés garantálja az optimális támogatást és a biztonságos edzést. A kesztyű
A súlyzó korong szilárd öntöttvasból készül. A teljes kerületén emelt éllel rendelkezik, ami jó tapadást biztosít a súlyok emelésekor és kezelésénél. Gyakorolja a bicepszét, vagy gyakorolja a nyakát, karját és törzsét. Az egyértelmű tárolás érdekében érdemes
A súlyzó korong szilárd öntöttvasból készül. A teljes kerületén emelt éllel rendelkezik, ami jó tapadást biztosít a súlyok emelésekor és kezelésénél. Gyakorolja a bicepszét, vagy gyakorolja a nyakát, karját és törzsét. Az egyértelmű tárolás érdekében érdemes
A hasi gyakorlatok különféle változatokban fordulnak elő. Különösen népszerűek azonban azok a gyakorlatok, amelyek során a felsőtestet lógatja le, az úgynevezett hajtogató gép. Mivel teljes mértékben a hasizmokra fejtenek ki nagyobb hatást, a rendszeres használat esetén izmos