Chia cefre, az egészségesebb péksütemények alapanyaga. Chia magból készült egyfajta cefre, amely alkalmas kenyér, péksütemények, ciabatta és zsákmányos sütemények előállítására. | A chia kicsi spanyol zsályamag, amelyet táplálkozási értékük miatt értékelnek. Mivel
Extra sötét öntett a lencsékben, amelyek alkalmasak süteményekre, süteményekre, süteményekre, szeletekre stb. A kövekben lévő sötét máz könnyen oldódik. Ennek az az előnye, hogy meg tudja határozni a feloldódó anyag mennyiségét. Helyezze a köveket egy edénybe, amelyet